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宅食 ランキング・おすすめ・比較

宅食サービスを、価格・送料・使いやすさで比較。

冷凍宅食、おかずのみ、一人暮らし向けの主要25社を公式情報ベースで整理。 料金や送料の確認日も見ながら、候補を絞れます。

価格・送料を比較冷凍でまとめて便利レンジで簡単調理

Top 3

総合おすすめランキング

比較スコア順に、まず見ておきたい宅食サービスを表示しています。

71/80総合スコア

nosh

メニュー数と選びやすさが強い、冷凍宅食の定番候補。

基本ごはんなし冷凍一人暮らし向き冷凍ストックおかずのみメニュー重視
掲載価格
492円(目安) / 1食・1人前
送料
地域・食数別。6〜12食は関東1,166円、関西1,023円など(税込)。
食数
6食・8食・10食・12食。20食は2回目以降

12食プラン・nosh clubランク29(累計280食購入)の税込単価。通常の12食プランは1食612円。送料別。

68/80総合スコア

ワタミの宅食ダイレクト

価格と安心感のバランスがよい、冷凍おかず系の有力候補。

おかずのみ対応冷凍一人暮らし向き冷凍ストックおかずのみ
掲載価格
465円(目安) / 1食・1人前
送料
本州・四国・九州880円、北海道1,210円、沖縄2,420円(税込)。2026年10月1日新規注文分から本州等990円・北海道1,320円に改定。
食数
7食・10食・14食・20食など

いつでも三菜・おまかせ定期10食4,645円の1食あたり目安(税込、端数切り上げ)。送料別。初回限定割引は別条件。

68/80総合スコア

FIT FOOD HOME

添加物や素材へのこだわりで選びたい人向け。

おかずのみ対応冷凍冷凍ストックおかずのみ
掲載価格
1,188円(目安) / 1プレート
送料
都度購入990円、定期購入は基本送料無料。北海道は別途550円、沖縄は別途1,100円(税込)。
食数
5個・7個・10個・14個・20個

国産おかずプレート1個の通常価格例(税込)。商品・まとめ買い数により変動。パン・単品惣菜などは別価格。

Find your meal

条件をそろえて、宅食を比較

価格の適用条件・送料・食数を確認して、自分に合う候補を見つけましょう。

掲載価格には会員割引・定期購入などの条件があります。送料や主食代を含む総額は各公式サイトでご確認ください。1パック価格と1食価格は分けて絞り込めます。

3件を表示中

総合点の見方
条件をそろえて、宅食を比較。価格の単位と適用条件をあわせてご確認ください。
送料・食数配送・主食栄養・特徴詳しく見る
nosh

メニュー数と選びやすさが強い、冷凍宅食の定番候補。

情報確認:
492円(目安) / 1食・1人前

12食プラン・nosh clubランク29(累計280食購入)の税込単価。通常の12食プランは1食612円。送料別。

地域・食数別。6〜12食は関東1,166円、関西1,023円など(税込)。

6食・8食・10食・12食。20食は2回目以降
冷凍

基本はおかずのみ

糖質30g以下 / 塩分2.5g以下 / スイーツあり

71/80
ワタミの宅食ダイレクト

価格と安心感のバランスがよい、冷凍おかず系の有力候補。

情報確認:
465円(目安) / 1食・1人前

いつでも三菜・おまかせ定期10食4,645円の1食あたり目安(税込、端数切り上げ)。送料別。初回限定割引は別条件。

本州・四国・九州880円、北海道1,210円、沖縄2,420円(税込)。2026年10月1日新規注文分から本州等990円・北海道1,320円に改定。

7食・10食・14食・20食など
冷凍

ごはんあり・なしを選べる商品あり

管理栄養士設計 / 三菜/五菜 / 塩分や品目数に配慮

68/80
FIT FOOD HOME

添加物や素材へのこだわりで選びたい人向け。

情報確認:
1,188円(目安) / 1プレート

国産おかずプレート1個の通常価格例(税込)。商品・まとめ買い数により変動。パン・単品惣菜などは別価格。

都度購入990円、定期購入は基本送料無料。北海道は別途550円、沖縄は別途1,100円(税込)。

5個・7個・10個・14個・20個
冷凍

おかずプレート中心。ドリア・パンなどもあり

添加物に配慮 / 栄養素でメニュー選択 / 素材・調味料に配慮

68/80
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FAQ

宅食ランキング・比較のよくある質問

宅食ランキングは何を基準にしていますか?

価格、送料、メニュー数、一人暮らし適性、冷凍ストック適性、おかずのみ対応、栄養・制限食対応、注文しやすさを点数化しています。

宅食のおすすめは一人暮らしでも使いやすいですか?

冷凍保存できるサービスやおかずのみの宅食は、一人暮らしでも食事準備の手間を減らしやすいです。